Mit Hilfe dieser Checkliste können Sie bei sich selbst die Symptome einer schlafbezogenen Atemstörung abfragen. Bitte beachten Sie, dass diese Liste keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt und lediglich einen Anhalt bieten soll. Bei Fragen sprechen Sie Dr. Philipp Becker jederzeit gerne an.
- Lautes und chronisches Schnarchen: Regelmäßiges, lautes Schnarchen, das oft von anderen bemerkt wird.
- Atempausen während des Schlafs: Beobachtete Atempausen oder Atemstillstände beim Schlafen.
- Plötzliches Erwachen mit Atemnot: Aufwachen mit einem Keuchen, Würgen oder einem Gefühl der Atemnot.
- Übermäßige Tagesmüdigkeit: Unwiderstehliche Müdigkeit oder Schläfrigkeit tagsüber, auch nach einer vollen Nacht Schlaf.
- Konzentrationsschwierigkeiten: Probleme, sich während des Tages zu konzentrieren oder Gedächtnislücken.
- Morgendliche Kopfschmerzen: Häufige Kopfschmerzen am Morgen direkt nach dem Aufwachen.
- Reizbarkeit oder Stimmungsschwankungen: Unübliche Reizbarkeit, Depression oder Stimmungsschwankungen.
- Nächtliches Schwitzen: Übermäßiges Schwitzen während des Schlafs.
- Häufiges nächtliches Wasserlassen: Der Bedarf, nachts mehrmals aufzustehen und die Toilette zu benutzen.
-T rockener Mund oder Halsschmerzen beim Aufwachen: Regelmäßiges Aufwachen mit einem trockenen Mund oder Halsschmerzen.
- Gewichtszunahme: Unerklärliche Gewichtszunahme oder Schwierigkeiten beim Abnehmen trotz Diät oder Bewegung.
- Sexuelle Dysfunktion: Abnahme der Libido oder andere sexuelle Dysfunktionen.
- Hochdruck: Bestehender oder neu diagnostizierter Bluthochdruck.
Zusätzliche Hinweise
- Diese Symptome können einzeln oder in Kombination auftreten.
- Nicht jede Person mit schlafbezogenen Atemstörungen wird alle diese Symptome erleben.
- Einige Symptome können auch auf andere medizinische Zustände hinweisen; daher ist eine professionelle medizinische Bewertung wichtig.
- Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mehrere dieser Symptome zeigt, empfiehlt es sich, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, insbesondere ein Screening auf schlafbezogene Atemstörungen.
Diese Checkliste dient als erster Schritt zur Identifizierung möglicher schlafbezogener Atemstörungen. Eine genaue Diagnose und geeignete Behandlungsempfehlungen sollten immer von einem qualifizierten Gesundheitsdienstleister vorgenommen werden. Sprechen Sie uns an!